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可以通过以下方式查看手机号注册过的软件。
1、短信查询：通过发送短信查询手机注册过的软件信息，编辑短信“查询注册软件”发送到相应的查询平台，会收到关于注册软件的信息回复，部分软件可能会收取短信费用。
2、运营商查询：直接联系手机号运营商客服，询问客服自己的手机号注册过的软件信息，需要输入服务密码进行验证身份，部分运营商客服可能需要核实身份信息才能提供相关信息，运营商客服可能无法查询到所有注册过的软件信息。
3、应用商店查询：通过手机应用商店查询已安装的软件列表，并对比自己是否有注册过相关软件，但这种方式只能查询到当前手机安装的软件信息，无法查询到注册过的所有软件信息，部分软件可能没有通过应用商店进行下载和安装。
4、使用工具软件查询：可以在手机中安装一些工具软件，这些软件可以扫描手机并查询已注册的软件信息，安全软件、系统管理软件等，但需要注意，部分工具软件可能存在安全风险，需要谨慎选择并谨慎使用，部分软件可能无法被这些工具软件检测到。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，也可能存在操作难度或限制，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息和隐私安全，如果发现任何异常或可疑情况，请及时采取措施保护自己的权益和安全。